czy moge

[...] dodaję do 4 posiłku za każdym razem jakieś konkretne tłuste mięsko (tu na przykładzie łopatki). Rozumiem Twą pogardę łososiem w wodzie - jaka lepsza alternatywa dla niego? tuńczyk, odżywka? Ile g odżywki białkowej dziennie nie zajedzie mi wątroby? Czy mogę w ogóle jeść ją codziennie? /SFD/2017/1/6/733c985735504b54a87286b40499f912.jpg

Czyli o hipogonadyzm nie mam co sie na razie martwic? Czyli zeby je pobudzić powinienem zarzucić HCG. Ale jakie dawki? I czy mogę podbić LH nolvadexem by zwiększyć stymulacje? Zmieniony przez - Basik91 w dniu 2017-01-11 12:16:50

Chlopaki wbilem juz 10k hcg. Czy mogę zmienić dawkę na 1k ed. Z wczesniejszych doświadczeń zauważyłem ze na mniejszych dawkach ale częściej lepiej sie czułem.

Czyli najpierw wyrownac estradiol i dopiero wskoczyc na Rapida , czy moge delikatnie wskakiwac na cykl i poleciec exe ???

Magnez już jem, to więcej oliwy dam, ale czy mogę na niej robić omlet? A może pić tran? Ale to i tak nie zmnieni moich problemów trawiennych prawda? Postaram się tą śmietanę ograniczyć. Ja już nawet kiedyś zakwaszałam żołądek kwasem ascorbinowym, octem jabłkowym _ na zgagę miało pomóc ale nie pomogło. Rok temu miałam gastroskopię i wyszły mi [...]

i czy moge zrobic te badania w normalnej przychodni jakos taniej boo robie badania w alablabolatorium i to wychodzi ponad 220 zl za kazdym razem jestem w tym sam i strasznie mnie to niszczy nie chce juz tym zyc

No kreatyna mono jest więc jest progres. Pytanie czy mogę tak jeść i tyć do wiosny, tak jak to zrobiłem rok temu ?

No kreatyna mono jest więc jest progres. Pytanie czy mogę tak jeść i tyć do wiosny, tak jak to zrobiłem rok temu ? Wiesz możesz tak przybierać ale to będzie kwestia kreatyny nabrałeś wody więcej glikogen wzrósł stąd ta waga. Nie jesteś w stanie budować 2,5kg mięśni miesięcznie. Albo porgres zaraz spowolni albo się będziesz zalewać.

Nie wiem w jaki, nie jestem lekarzem. Wezme wyniki krwi i pojde zapytac czy moge to brac.

Nie wiem w jaki, nie jestem lekarzem. Wezme wyniki krwi i pojde zapytac czy moge to brac. napisales ze Ci doradza wiec nie wiesz jak?

już mam tygodniową przerwę. rotator już mniej boli (wysiłku fizycznego w pracy nie uniknę), więc będę powoli wracał do treningów. wrócić jak ból całkowicie minie czy mogę wcześniej ? Poczekaj aż minie. Ćwicz inne partię mięśni. Zmieniony przez - osobasprzatajaca w dniu 2019-07-04 18:14:02

A czy mogę coś robić z tą ręką? Np rozciągać, prostować na siłę lub rozgrzać?

Przemyslalem sprawie przejde na cypio czy moge prosic o zamkniecoe tematu.

W takim razie juz mam pytania. Jestem przed zakupami chce zrobic conajmniej 12 tygodni cyklu ale mysle ze moze dojsc do 16/18 nawet. Ile zamowic cypio 250 i czy moge dorzucic enan gdzies tam ? Aha i co na odblok i tez ile? Spoko badania zrobie na pewno .

Dzięki za odpowiedzi ! Może rzeczywiście spoko opcją będzie dla mnie najpierw wejść na 2 miesiące powiedzmy na lekką mase 250 kcal, żeby odbudować trochę tego co było, jednocześnie już się nie zalać mocno i dopiero później redukcja, żeby nie wyglądać jak zupełny wieszak. Co myślicie ? Dodatkowo czy mogę sobie zrobić ten okres masy i redukcji na [...]

Nawet bardziej pasuje mi branie po posiłku bo trenuje z rana właśnie po 1 posiłku. odstęp po treningu też musi być jakiś konkretny czy mogę wziąć np.2-3 h po treningu z posiłkiem ?

Jestem kilka godzin na siłowni, ale nie codziennie - tylko 3 razy w tygodniu. Mam i tak sporo dodatkowych zajęć poza szkołą. Ale z tych kilku godzin spędzam większośc na rowerku i steperze :) Więc mam jeść lekką kolację po treningu? A jesli chodzi o chlebek. Oto skład "kołodzieja" :mąka żytnia, zyto cięte, płatki owsiane, [...]

skoro chce schudnąć to mam jesc wszystko o ig mniejszym od 35 prawda?to czy mogę jesc wase żytnią albo płatki 5 zbóż/? madzikk

[...] ogromnym wysilkiem...14kg to dużo, choć jak pisalas zapewne jest to efekt ciągłej walki i niezdrowych diet. Dlatego na twoim miejscu pozwoliłabym sobie na jakiś miesiąc odpoczynku od wszelkich diet Szczególnie psychicznego, nawet kosztem 2-3kg do tyłu, a to po to by odnowić twoją przemianę materii, na pewno spowolnioną drastycznymi dietkami. [...]

Jenykiel, a jakich przypraw najlepiej używać do tego majonezu i czy moge dodać trochę któregoś z octów?